Saúde emocional no trabalho, por que é importante? Descubra!

Atualmente, a promoção da saúde emocional no trabalho representa um dos debates mais necessários no ambiente corporativo. Estima-se que no Brasil aproximadamente 70% da população sofre com níveis de estresse relacionados ao trabalho.

Este contexto se expressa, inevitavelmente, nos índices de produtividade, no turnover alto ou em cenários de conflito entre colaboradores, equipes e lideranças.

Analisando este cenário, a SSO Ocupacional elaborou este artigo abordando tudo sobre saúde emocional no trabalho, indicando a importância de as empresas adotarem políticas de promoção de saúde emocional em seu dia a dia.

Confira!

O que é saúde emocional no trabalho?

Saúde emocional no trabalho é um conceito que contempla o estado emocional e mental positivo dos colaboradores no contexto do exercício do trabalho. Engloba, desse modo, não somente o bem-estar, mas o equilíbrio das emoções em relação às demandas do trabalho.

Considera as condições de colaboradores em lidar, de maneira equilibrada e saudável, com as relações com colegas e lideranças, assim como suas atribuições e demandas cotidianas ou extraordinárias.

Por isso, implicam no desenvolvimento pessoal e de valores como resiliência, empatia, gerenciamento de estresse, equilíbrio e exercício de relações interpessoais equilibradas e decorrentes de processos de autoconhecimento.

Qual a importância da saúde emocional no trabalho?

Sob o aspecto da empresa, as organizações que adotam políticas de saúde emocional no trabalho apresentam índices positivos de produtividade pelo incentivo ao bem-estar, equilíbrio e boa administração das relações interpessoais.

Estes fatores implicam tanto na percepção de valor da empresa, como a marca, assim como na redução de conflitos e retenção de talentos.

Ou seja, a importância da saúde emocional no trabalho atinge desde aspectos de equilíbrio e bem-estar pessoal de colaboradores até a operacionalidade da empresa sob o aspecto dos resultados obtidos.

Saúde emocional x Saúde mental, quais são as diferenças?

Apesar de conceitos que indicam estágios de maior autoconhecimento ao âmbito de colaboradores e demais indivíduos presentes na cadeia de atividades de uma empresa, saúde emocional e saúde mental não são sinônimos.

Saúde emocional se relaciona ao estado emocional geral de uma pessoa, abarcando desde a percepção subjetiva e elaboração de resposta às emoções até a maneira como o indivíduo lida com a necessidade de superação de desafios.

Já a saúde mental abarca cenários e contextos específicos de comportamento, equilíbrio psicológico e emocional do indivíduo. Por isso, seu conceito implica aspectos psicológicos, psicossociais, inter-relacionais e de saúde mental, como transtornos, depressão ou alteração de humor.

Qual a importância da saúde emocional para os colaboradores?

Os benefícios aos colaboradores em se adotar políticas de saúde emocional no trabalho se expressam desde o nível individual ao coletivo. Isto é, tanto no contexto subjetivo do trabalhador quanto nas suas relações no ambiente de trabalho.

• bem-estar de colaboradores: incentivo à qualidade de vida, impactando relações que ultrapassam somente o ambiente de trabalho e gerando resultados positivos aos colaboradores em outras esfera da vida
• redução de conflitos: o incentivo ao desenvolvimento pessoal possibilita a redução de conflitos entre colaboradores, times e lideranças
• satisfação no trabalho: melhoramento da percepção de relevância da atividade e dos resultados do colaborador, aumentando as possibilidades de permanência e retenção de talentos
• clima organizacional positivo: maior harmonia e cooperação entre colaboradores, possibilitando estágios de sincronia e contexto positivo no ambiente de trabalho

O conjunto desses aspectos possibilita que o ambiente de trabalho seja dinâmico, equilibrado e atrativo aos colaboradores. Isto impacta diretamente na percepção e alinhamento dos valores da empresa com equipes e lideranças.

O que a empresa pode fazer para os colaboradores terem saúde emocional no trabalho?

 

O incentivo à saúde emocional no trabalho pode partir de iniciativas como o mapeamento dos níveis de satisfação, do incentivo à atividade física ou, inclusive, a promoção de momentos de descontração e socialização entre colaboradores.

Confira a seguir quais estratégias a empresa pode adotar.

Realizar pesquisas de clima

Uma das estratégias adotadas por empresas que desejam o incentivo à saúde emocional é o mapeamento do clima organizacional. Este processo parte da identificação de problemas e pontos de melhoria, análise dos resultados e verificação do grau de satisfação dos colaboradores e implementação de estratégias adicionais de melhoramento.

Incentivar os colaboradores a praticar atividades físicas

Tendo em vista que o conceito de saúde mental se relaciona ao estado de bem-estar e equilíbrio, o incentivo à atividade física também é bem-vindo. Isto devido à relação entre exercício físico e saúde mental e emocional.

Organizar momentos de descontração

Momentos de descontração e socialização entre os colaboradores também representam uma ótima estratégia de promoção da saúde emocional. O estreitamento de laços, a maior interação e conexão entre os colaboradores possibilita, em paralelo, maior companheirismo e cooperação no exercício do trabalho.

Oferecer benefícios para os colaboradores

A oferta de benefícios corporativos, como planos de saúde, impactam diretamente na percepção do colaborador com a empresa e em sua qualidade de vida. O acesso à saúde, alimentação e lazer são aspectos que incentivam estados de bem-estar emocional, intelectual e produtivo do trabalhador.

A SSO Ocupacional tem como missão possibilitar às empresas o melhoramento das condições de saúde de colaboradores por meio de estratégias de Saúde Ocupacional e Medicina do Trabalho.

 

Conclusão

 

A saúde emocional no trabalho possibilita tanto aos colaboradores quanto às empresas estados de maior produtividade, cooperação e resolução de desafios de maneira mais assertiva e qualificada.

Para que tais estágios sejam alcançados, as empresas podem adotar estratégias como o incentivo ao desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, assim como promover momentos de descontração, atividade física ou oferta de benefícios corporativos.

O resultado destas ações se expressa em todo o clima organizacional e nos resultados obtidos pela empresa em suas atividades.

A SSO Ocupacional conta com uma equipe qualificada de profissionais multidisciplinares no campo da saúde, atuando no contexto das empresas de modo a promover a Saúde Ocupacional em suas diversas modalidades.

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